Skip to content
คนที่ฉลาดทางอารมณ์ เค้าวางตัวอย่างไรและมีนิสัยอย่างไร
“ความฉลาดทางด้านอารมณ์” คือ ความสามารถในการรับรู้อารมณ์ความรู้สึก และสามารถบริหารจัดการอารมณ์และการการแสดงออกได้อย่างเหมาะสม แบ่งออกเป็นหลักสำคัญ 5 ข้อ ที่เราสามารถนำไปฝึกใช้ได้ในชีวิตประจำวันได้ 1) รู้ตัวเองอยู่เสมอ (Self-Awareness) – ตระหนักรู้เสมอว่าตัวเองรู้สึกอะไร ทำอะไรอยู่ และรู้ตัวเสมอว่าสิ่งที่กำลังแสดงออกส่งผลต่ออารมณ์คนอื่นอย่างไร 2) เห็นใจ เอาใจใส่ผู้อื่น (Empathy) – การเข้าใจคนอื่น หรือรู้ว่าคนอื่นคิดอะไร จะทำให้เราสามารถวางตัวร่วมกับคนอื่นได้ และยังเป็นนิสัยที่คนส่วนใหญ่อยากเป็นเพื่อนด้วยอีกด้วย 3) การควบคุมตนเอง (Self-Regulation) – เป็นความสามารถในการวางตัว และควบคุมตัวเอง คิดก่อนทำอยู่เสมอ 4) มีแรงจูงใจ (Motivation) – ความสามารถในการทำอะไรให้บรรลุเป้าหมายของตัวเอง เมื่อเรามีเป้าหมายแล้ว เราสามารถมีแรงจูงใจในการเดินไปถึงตรงนั้นได้สิ่งนี้จะทำให้คน ๆ นี้ สามารถประสบความสำเร็จในชีวิตได้ง่ายขึ้น 5) ความสามารถในการเข้าสังคม (Social Skills) – สามารถเข้าสังคมได้ อยู่กับคนหลากหลายรูปแบบได้อย่างราบรื่น รวมถึงมีความสามารถในการสื่อสาร สิ่งนี้จะทำให้คนนี้อยู่ร่วมกับคนอื่นได้ง่ายขึ้น 6) ความสามารถในการแสดงออก (Expressiveness) – คนบางคนจะแสดงอารมณ์ออกมาตรง […]