“ความฉลาดทางด้านอารมณ์” คือ ความสามารถในการรับรู้อารมณ์ความรู้สึก และสามารถบริหารจัดการอารมณ์และการการแสดงออกได้อย่างเหมาะสม  แบ่งออกเป็นหลักสำคัญ 5 ข้อ ที่เราสามารถนำไปฝึกใช้ได้ในชีวิตประจำวันได้

1) รู้ตัวเองอยู่เสมอ (Self-Awareness) – ตระหนักรู้เสมอว่าตัวเองรู้สึกอะไร ทำอะไรอยู่ และรู้ตัวเสมอว่าสิ่งที่กำลังแสดงออกส่งผลต่ออารมณ์คนอื่นอย่างไร

2) เห็นใจ เอาใจใส่ผู้อื่น (Empathy) – การเข้าใจคนอื่น หรือรู้ว่าคนอื่นคิดอะไร จะทำให้เราสามารถวางตัวร่วมกับคนอื่นได้ และยังเป็นนิสัยที่คนส่วนใหญ่อยากเป็นเพื่อนด้วยอีกด้วย

3) การควบคุมตนเอง (Self-Regulation) – เป็นความสามารถในการวางตัว และควบคุมตัวเอง คิดก่อนทำอยู่เสมอ

4) มีแรงจูงใจ (Motivation) – ความสามารถในการทำอะไรให้บรรลุเป้าหมายของตัวเอง เมื่อเรามีเป้าหมายแล้ว เราสามารถมีแรงจูงใจในการเดินไปถึงตรงนั้นได้สิ่งนี้จะทำให้คน ๆ นี้ สามารถประสบความสำเร็จในชีวิตได้ง่ายขึ้น

5) ความสามารถในการเข้าสังคม (Social Skills) – สามารถเข้าสังคมได้ อยู่กับคนหลากหลายรูปแบบได้อย่างราบรื่น รวมถึงมีความสามารถในการสื่อสาร สิ่งนี้จะทำให้คนนี้อยู่ร่วมกับคนอื่นได้ง่ายขึ้น

6) ความสามารถในการแสดงออก (Expressiveness) – คนบางคนจะแสดงอารมณ์ออกมาตรง ๆ ตามความคิดของตัวเอง ซึ่งหลายครั้งอาจจะทำให้อยู่ในสังคมได้อย่างไม่ราบรื่น หรืออาจจะทำให้คนอื่นไม่พอใจได้ง่าย เพราะฉะนั้นคนที่สามารถแสดงออกได้อย่างเหมาะสม จะเป็นคนที่ควบคุมตัวเองได้ดีกว่า และอยู่ในสังคมได้ง่ายกว่า

7) ความสามารถในการรับรุ้ (Perceptiveness) – สามารถมองสถานการณ์ออก รับรู้สิ่งรอบตัวได้อย่างกระจ่าง สิ่งนี้จะทำให้เราเข้าใจคนรอบข้าง และปรับตัวได้ดีกว่าคนอื่น

ในที่ทำงานที่มีผู้คนหลากหลายแบบ หลากหลายนิสัย คนที่มักจะทำงานร่วมกับคนอื่นได้และอยู่รอดในที่ทำงานนั้น ต้องมีสกิลหน่อยแหละ และคนที่ฉลาดทางอารมณ์ หรือเป็น “Emotional Intelligent Person” มักจะเป็นคนที่อยู่รอด

เครดิต : HR Thailand

 หากสนใจสามารถติดต่อได้ที่

 098-2872450

 094-9486465

LINE: @GenZmanpower

 หากต้องการสรรหาพนักงานที่ตรงใจ ติดต่อหาเรานะคะ