3 โรคทางใจที่มาพร้อมกับการทำงาน

3 โรคทางใจที่มาพร้อมกับการทำงาน

การโตเป็นผู้ใหญ่คงไม่ได้อยู่แต่ในโลกที่โรยไปด้วยกลีบกุหลาบ ชีวิตในช่วงวัยทำงาน ไม่มีอะไรง่าย และพร้อมมีอุปสรรคเข้ามาหาเราเสมอ วันนี้เลยอยากชวนมารู้จักกับโรคทางใจ ที่มักจะมาพร้อมกับการทำงาน และให้ทุกคนลองสำรวจตัวเองและหาทางรับมือแก้ไขไปด้วยกัน

1. ภาวะเครียด (Stress)เป็นภาวะที่พบได้ง่ายในคนทำงาน เพราะหน้าที่ความรับผิดชอบที่เพิ่มมากขึ้น การเดิมพันที่มากกว่าการสอบตกตอนเรียน ทางแก้เบื้องต้น ลองจัดอันดับความสำคัญของการงานและการใช้ชีวิตดู เลือกโฟกัสเรื่องที่สำคัญมาก ๆ และลองปล่อยวาง

2. โรคซึมเศร้า (Depression)ส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นในช่วงวัยรุ่นและวัยทำงาน ซึ่งโรคนี้มีสาเหตุมาจากความเครียดสะสมเป็นระยะเวลานาน จนทำให้สารเคมีในสมองทำงานผิดปกติ ทางแก้เบื้องต้น มักจะต้องใช้การรักษาด้วยยาควบคู่ไปกับการทำจิตบำบัด

3. โรควิตกกังวล (Anxiety Disorder)สาเหตุมาจากเรื่องพื้นฐานในชีวิต เช่น การสมัครงาน การสัมภาษณ์งาน การเริ่มงานใหม่ หรือความกังวลว่างานจะออกมาไม่เพอร์เฟกต์ จนต้องคอยคิดหาจุดบกพร่องเพื่อแก้ไขตลอดเวลา

ทางแก้เบื้องต้น อาจลองปรึกษาสายด่วนสุขภาพจิต 1323 ดูก่อนไปพบแพทย์ก็ได้ เพราะถ้าเป็นมากจะแสดงออกทางกายอย่างชัดเจน และอาจนำไปสู่ภาวะอันตรายต่อชีวิตได้😊

อ่านต่อที่ : https://genzmanpower.com/

 ขอบคุณแหล่งที่มา : https://th.jobsdb.com

 หากสนใจสามารถติดต่อได้ที่

098-2872450

094-9486465

LINE: @GenZmanpower

Tag : สรรหาคน สรรหาพนักงาน หาคนทำงาน หาคน ทรัพยากรบุคคล หาแรงงาน ให้คำปรึกษาทรัพยากรบุคคล HRConsultant HRConsult HR HROutsource Training TrainingOutsource Talentmanagement เทรนนิ่งพนักงาน #คอร์สอบรม หลักสูตรฝึกอบรม ฝึกอบรมกลุ่มใหญ่ บริการเอาท์ซอร์ส รับทำเงินเดือน ประมวลเงินเดือน หาพนักงานประจำ หาพนักงานชั่วคราว พาร์ทไทม์ หาคนช่วยงาน หากำลังเสริม จัดหาบุคลากร จัดหาคน บริษัทจัดหาคน บริษัทจัดหาพนักงาน #หาบุคลากร  กลยุทธ์ทรัพยากรบุคคล การตลาดออนไลน์ Surveymarket ขายออนไลน์มืออาชีพ ฝึกอบรม ฝึกอบรมผู้บริหาร หลักสูตรการขาย นักขายมือโปร GenZManpower GenZ หาคนทำงานแบบการันตี ต้องการพนักงานจำนวนมาก บริการงานOutsource จัดหาคนสำหรับองค์กร #ระบบจ้างคนคุณภาพ Recruitment สรรหาคนเก่ง HRLegal บริการทรัพยากร ช่วยหางาน ช่วยหาคนทำงาน จัดจ้างพนักงาน หาพนักงานที่ใช่ หาคนเก่งถึกทน หาคนทำงานได้ที่ไหน พนักงานคุณภาพ Headhunting RecriutmentAgency Headhunters Headhunter Headhunterในไทย บริษัทHeadhunter รายชื่อบริษัทจัดหางาน

Share This Post

Share on facebook
Share on twitter
Share on whatsapp
Share on google
Share on email

More
articles