Author: admin

🚩“กล้าลองผิดลองถูก”อย่ากลัวที่จะผิดพลาดกับเทคนิคพาองค์กรออกนอกกรอบ🚩

🎯 สร้างระบบที่เอื้อต่อการลองผิดลองถูก  บริษัทส่วนใหญ่มักมีการกำหนด KPIs เพื่อเป็นการวัดผลการทำงานของพนักงาน ซึ่ง KPIs ที่เคร่งครัดเกินไปอาจเป็นปัจจัยที่ทำให้วัฒนธรรมกล้าลองผิดลองถูกไม่เกิดขึ้นในองค์กร   หากเราผ่อนคลาย KPIs ลงบ้างแล้วลองไปโฟกัสที่การปรับตัวและตั้งเป้าหมายการวัดผลใหม่ ๆ ให้ทันต่อสถานการณ์ ก็จะเป็นตัวช่วยที่ดีที่จะทำให้วัฒนธรรม Experimentation เกิดขึ้นในองค์กรได้จริง 🎯 ปลูกฝังแนวคิด A/B Testing  A/B Testing คือ การทำ research เพื่อทดสอบว่าองค์ประกอบแบบไหนสร้างประสบการณ์การใช้งานให้กับ user ได้ดีที่สุด วิธีนี้จะทำให้รู้ได้ทันทีเลยว่าองค์ประกอบไหนไม่เวิร์ค แต่การทำ A/B Testing ก็จำเป็นจะต้องมีมาตรฐานที่เคร่งครัด หากอยากให้องค์กรของคุณเป็นองค์กรที่เต็มไปด้วยความคิดสร้างสรรค์ ให้ถูกใจผู้บริโภค ส่งเสริมกระบวนการทำงานของคนในบริษัท ก็ต้องกล้าที่จะเสี่ยง กล้าที่จะล้ม และส่งเสริมให้คนในองค์กรของคุณกล้าไปพร้อม ๆ กับคุณ😊

🚩“กล้าลองผิดลองถูก”อย่ากลัวที่จะผิดพลาดกับเทคนิคพาองค์กรออกนอกกรอบ🚩

🎯 สร้างระบบที่เอื้อต่อการลองผิดลองถูก  บริษัทส่วนใหญ่มักมีการกำหนด KPIs เพื่อเป็นการวัดผลการทำงานของพนักงาน ซึ่ง KPIs ที่เคร่งครัดเกินไปอาจเป็นปัจจัยที่ทำให้วัฒนธรรมกล้าลองผิดลองถูกไม่เกิดขึ้นในองค์กร   หากเราผ่อนคลาย KPIs ลงบ้างแล้วลองไปโฟกัสที่การปรับตัวและตั้งเป้าหมายการวัดผลใหม่ ๆ ให้ทันต่อสถานการณ์ ก็จะเป็นตัวช่วยที่ดีที่จะทำให้วัฒนธรรม Experimentation เกิดขึ้นในองค์กรได้จริง 🎯 ปลูกฝังแนวคิด A/B Testing  A/B Testing คือ การทำ research เพื่อทดสอบว่าองค์ประกอบแบบไหนสร้างประสบการณ์การใช้งานให้กับ user ได้ดีที่สุด วิธีนี้จะทำให้รู้ได้ทันทีเลยว่าองค์ประกอบไหนไม่เวิร์ค แต่การทำ A/B Testing ก็จำเป็นจะต้องมีมาตรฐานที่เคร่งครัด หากอยากให้องค์กรของคุณเป็นองค์กรที่เต็มไปด้วยความคิดสร้างสรรค์ ให้ถูกใจผู้บริโภค ส่งเสริมกระบวนการทำงานของคนในบริษัท ก็ต้องกล้าที่จะเสี่ยง กล้าที่จะล้ม และส่งเสริมให้คนในองค์กรของคุณกล้าไปพร้อม ๆ กับคุณ😊

💡ทักษะใหม่สุดปังที่คนทำงานต้องมีในอนาคต💡

🌈 ทักษะชำนาญการเฉพาะตัวที่ยังขาดไม่ได้ ก่อนที่เราจะพัฒนาตัวเองไปสู่ทักษะ Meta Skill สิ่งที่ขาดไม่ได้ในการทำงาน ยังคงเป็น ทักษะพื้นฐานสำหรับการทำงานที่ทุกคนต้องมี  🌈 มนุษยสัมพันธ์เป็นเลิศคือสิ่งที่พึงมี ความสามารถด้านสังคมเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้เช่นกัน ไม่ว่าจะเป็น ความคิดสร้างสรรค์ ทักษะในการสื่อสาร การโน้มน้าวใจคน การเห็นอกเห็นใจผู้อื่น การทำงานเป็นทีม การรู้จักแก้ปัญหา 🌈 ทัศนคติที่ดี พร้อมเรียนรู้สำคัญที่สุด ภายใต้แนวคิดที่ว่า เราสามารถเรียนรู้ได้ตลอดชีวิต ความสามารถในการรับมือกับความเปลี่ยนแปลง และพร้อมเรียนรู้สิ่งใหม่ เพื่อพัฒนาตัวเองและพัฒนาองค์กร และสร้างสรรค์ไอเดียใหม่ พร้อมต่อยอดไอเดียเก่า ในยุคใหม่ที่กำลังจะมาถึง การมีทักษะความรู้เพียงอย่างเดียวนั้น คงไม่เพียงพอต่อการใช้ชีวิต และการทำงานอีกต่อไป เราจำเป็นจะต้องมีทักษะการเรียนรู้ใหม่ๆที่เพิ่มขึ้น และ มี Mind set ที่ดี เพื่อรับมือความเปลี่ยนแปลงที่จะเกิดขึ้นในอนาคตได้ด้วย หรือที่เราเรียกว่า”Meta Skill”😊

💡ทักษะใหม่สุดปังที่คนทำงานต้องมีในอนาคต💡

🌈 ทักษะชำนาญการเฉพาะตัวที่ยังขาดไม่ได้ ก่อนที่เราจะพัฒนาตัวเองไปสู่ทักษะ Meta Skill สิ่งที่ขาดไม่ได้ในการทำงาน ยังคงเป็น ทักษะพื้นฐานสำหรับการทำงานที่ทุกคนต้องมี  🌈 มนุษยสัมพันธ์เป็นเลิศคือสิ่งที่พึงมี ความสามารถด้านสังคมเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้เช่นกัน ไม่ว่าจะเป็น ความคิดสร้างสรรค์ ทักษะในการสื่อสาร การโน้มน้าวใจคน การเห็นอกเห็นใจผู้อื่น การทำงานเป็นทีม การรู้จักแก้ปัญหา 🌈 ทัศนคติที่ดี พร้อมเรียนรู้สำคัญที่สุด ภายใต้แนวคิดที่ว่า เราสามารถเรียนรู้ได้ตลอดชีวิต ความสามารถในการรับมือกับความเปลี่ยนแปลง และพร้อมเรียนรู้สิ่งใหม่ เพื่อพัฒนาตัวเองและพัฒนาองค์กร และสร้างสรรค์ไอเดียใหม่ พร้อมต่อยอดไอเดียเก่า ในยุคใหม่ที่กำลังจะมาถึง การมีทักษะความรู้เพียงอย่างเดียวนั้น คงไม่เพียงพอต่อการใช้ชีวิต และการทำงานอีกต่อไป เราจำเป็นจะต้องมีทักษะการเรียนรู้ใหม่ๆที่เพิ่มขึ้น และ มี Mind set ที่ดี เพื่อรับมือความเปลี่ยนแปลงที่จะเกิดขึ้นในอนาคตได้ด้วย หรือที่เราเรียกว่า”Meta Skill”😊

3 โรคทางใจที่มาพร้อมกับการทำงาน 

 1.ภาวะเครียด (Stress)เป็นภาวะที่พบได้ง่ายในคนทำงาน เพราะหน้าที่ความรับผิดชอบที่เพิ่มมากขึ้น การเดิมพันที่มากกว่าการสอบตก ตอนเรียน และการแข่งขันที่สูงในสนามของการทำงาน ทำให้เกิด “ความเครียด” จนทำให้รู้สึกไม่มีความสุขกับการทำงาน ทางแก้เบื้องต้น ลองจัดอันดับความสำคัญของการงานและการใช้ชีวิตดู เลือกโฟกัสเรื่องที่สำคัญมาก ๆ และลองปล่อยวาง หรือมองข้ามบางสิ่ง บางอย่างไปบ้าง อาจจะลองคุยกับคนรอบข้างเพื่อระบายความเครียด และขอกำลังใจดู 2.โรคซึมเศร้า (Depression)ส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นในช่วงวัยรุ่นและวัยทำงาน  ซึ่งโรคนี้มีสาเหตุมาจากความเครียดสะสมเป็นระยะเวลานาน  จนทำให้สารเคมีในสมองทำงานผิดปกติ ทำให้รู้สึกเศร้ากับชีวิตมากกว่าที่ควรจะเป็น นำไปสู่ความคิดอยากฆ่าตัวตาย หรือพยายามฆ่าตัวตาย  ทางแก้เบื้องต้น เมื่อเข้าสู่ภาวะซึมเศร้าแล้ว มักจะต้องใช้การรักษาด้วยยาควบคู่ไปกับการทำจิตบำบัด แต่ถ้าใครเริ่มรู้สึกว่าตัวเองเข้าข่ายจะเป็นซึมเศร้า แล้วยังไม่อยากหาหมอ ลองโทรปรึกษาสายด่วนสุขภาพจิต 1323 3. โรควิตกกังวล (Anxiety Disorder)สาเหตุมาจากเรื่องพื้นฐานในชีวิต เช่น การสมัครงาน การสัมภาษณ์งาน การเริ่มงานใหม่  หรือความกังวลว่างานจะออกมาไม่เพอร์เฟกต์ จนต้องคอยคิดหาจุดบกพร่องเพื่อแก้ไขตลอดเวลา หรือเป็นความกลัวที่จะต้องไปอยู่ในสถานการณ์ ที่ทำให้รู้สึกอึดอัด ทางแก้เบื้องต้น อาจลองปรึกษาสายด่วนสุขภาพจิต 1323 ดูก่อนไปพบแพทย์ก็ได้ โรควิตกกังวลเป็นอีกโรคหนึ่งที่ควรได้รับการรักษาจากแพทย์ อย่างถูกต้อง เพราะถ้าเป็นมากจะแสดงออกทางกายอย่างชัดเจน และอาจนำไปสู่ภาวะอันตรายต่อชีวิตได้

3 โรคทางใจที่มาพร้อมกับการทำงาน 

 1.ภาวะเครียด (Stress)เป็นภาวะที่พบได้ง่ายในคนทำงาน เพราะหน้าที่ความรับผิดชอบที่เพิ่มมากขึ้น การเดิมพันที่มากกว่าการสอบตก ตอนเรียน และการแข่งขันที่สูงในสนามของการทำงาน ทำให้เกิด “ความเครียด” จนทำให้รู้สึกไม่มีความสุขกับการทำงาน ทางแก้เบื้องต้น ลองจัดอันดับความสำคัญของการงานและการใช้ชีวิตดู เลือกโฟกัสเรื่องที่สำคัญมาก ๆ และลองปล่อยวาง หรือมองข้ามบางสิ่ง บางอย่างไปบ้าง อาจจะลองคุยกับคนรอบข้างเพื่อระบายความเครียด และขอกำลังใจดู 2.โรคซึมเศร้า (Depression)ส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นในช่วงวัยรุ่นและวัยทำงาน  ซึ่งโรคนี้มีสาเหตุมาจากความเครียดสะสมเป็นระยะเวลานาน  จนทำให้สารเคมีในสมองทำงานผิดปกติ ทำให้รู้สึกเศร้ากับชีวิตมากกว่าที่ควรจะเป็น นำไปสู่ความคิดอยากฆ่าตัวตาย หรือพยายามฆ่าตัวตาย  ทางแก้เบื้องต้น เมื่อเข้าสู่ภาวะซึมเศร้าแล้ว มักจะต้องใช้การรักษาด้วยยาควบคู่ไปกับการทำจิตบำบัด แต่ถ้าใครเริ่มรู้สึกว่าตัวเองเข้าข่ายจะเป็นซึมเศร้า แล้วยังไม่อยากหาหมอ ลองโทรปรึกษาสายด่วนสุขภาพจิต 1323 3. โรควิตกกังวล (Anxiety Disorder)สาเหตุมาจากเรื่องพื้นฐานในชีวิต เช่น การสมัครงาน การสัมภาษณ์งาน การเริ่มงานใหม่  หรือความกังวลว่างานจะออกมาไม่เพอร์เฟกต์ จนต้องคอยคิดหาจุดบกพร่องเพื่อแก้ไขตลอดเวลา หรือเป็นความกลัวที่จะต้องไปอยู่ในสถานการณ์ ที่ทำให้รู้สึกอึดอัด ทางแก้เบื้องต้น อาจลองปรึกษาสายด่วนสุขภาพจิต 1323 ดูก่อนไปพบแพทย์ก็ได้ โรควิตกกังวลเป็นอีกโรคหนึ่งที่ควรได้รับการรักษาจากแพทย์ อย่างถูกต้อง เพราะถ้าเป็นมากจะแสดงออกทางกายอย่างชัดเจน และอาจนำไปสู่ภาวะอันตรายต่อชีวิตได้

✌มาดู 5 คำพูดสร้างกำลังใจให้ตัวเองกัน✌

🌈 “เราทำได้”   ถึงจะยังไม่แน่ใจว่าสิ่งที่เรากำลังทำนั้นจะประสบความสำเร็จ หรือจะทำได้หรือไม่ แต่จงตั้งมั่นไว้ก่อนว่า เราสามารถทำได้แน่นอน 🌈 “ไม่เป็นไรนะ”   หลายครั้งที่การลงมือทำงานอะไรสักอย่าง ต้องมีอุปสรรค หกล้มบ้าง สะดุดบ้าง แต่จงปลอบประโลมใจตัวเอง จงลุกขึ้นมาใหม่พร้อมกับคำพูดที่ว่า “ไม่เป็นไรนะ” 🌈 “ขอบคุณ”  พูดคำว่า “ขอบคุณ” ให้เป็นนิสัย ไม่ว่าจะเป็นสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ก็ตาม ความอ่อนน้อมถ่อมตนใคร ๆ ก็ชอบ อยากให้ความช่วยเหลือ เรียนรู้ที่จะขอบคุณ และตอบแทนคืน 🌈 “ขอโทษ”   ไม่เคยมีใครไม่ทำอะไรผิดพลาด คนที่ไม่เคยผิดพลาด คือคนที่ไม่เคยลงมือทำอะไร ฉะนั้นเมื่อมีความผิดพลาดเกิดขึ้น ต้องขอโทษและสำนึกผิดให้เป็น 🌈 “เราเป็นคนดี”  คุณต้องสร้างให้จิตใต้สำนึกของตัวเองเชื่อว่า คุณคือคนดี ด้วยการคิดดี กระทำสิ่งดี ๆ จากนั้นคุณก็จงเชื่อมั่นว่า เราเป็นคนดี   ❤ มาสร้างพลังบวกให้กับตัวเองกันนะคะ ❤

✌มาดู 5 คำพูดสร้างกำลังใจให้ตัวเองกัน✌

🌈 “เราทำได้”   ถึงจะยังไม่แน่ใจว่าสิ่งที่เรากำลังทำนั้นจะประสบความสำเร็จ หรือจะทำได้หรือไม่ แต่จงตั้งมั่นไว้ก่อนว่า เราสามารถทำได้แน่นอน 🌈 “ไม่เป็นไรนะ”   หลายครั้งที่การลงมือทำงานอะไรสักอย่าง ต้องมีอุปสรรค หกล้มบ้าง สะดุดบ้าง แต่จงปลอบประโลมใจตัวเอง จงลุกขึ้นมาใหม่พร้อมกับคำพูดที่ว่า “ไม่เป็นไรนะ” 🌈 “ขอบคุณ”  พูดคำว่า “ขอบคุณ” ให้เป็นนิสัย ไม่ว่าจะเป็นสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ก็ตาม ความอ่อนน้อมถ่อมตนใคร ๆ ก็ชอบ อยากให้ความช่วยเหลือ เรียนรู้ที่จะขอบคุณ และตอบแทนคืน 🌈 “ขอโทษ”   ไม่เคยมีใครไม่ทำอะไรผิดพลาด คนที่ไม่เคยผิดพลาด คือคนที่ไม่เคยลงมือทำอะไร ฉะนั้นเมื่อมีความผิดพลาดเกิดขึ้น ต้องขอโทษและสำนึกผิดให้เป็น 🌈 “เราเป็นคนดี”  คุณต้องสร้างให้จิตใต้สำนึกของตัวเองเชื่อว่า คุณคือคนดี ด้วยการคิดดี กระทำสิ่งดี ๆ จากนั้นคุณก็จงเชื่อมั่นว่า เราเป็นคนดี   ❤ มาสร้างพลังบวกให้กับตัวเองกันนะคะ ❤

☂️คำพูดให้กำลังใจและสร้างแรงบันดาลใจเมื่อต้องเจอความเครียดและแรงกดดัน☂️

• เอาน่า เดี๋ยวมันก็ผ่านไป ปัญหาต่าง ๆ ไม่ว่าจะเล็กหรือใหญ่ มันไม่มีวันที่จะอยู่กับเรานาน พอมันเข้ามาแล้วมันก็จะผ่านไป • เราทำดีที่สุดแล้วนะ  เมื่อไรก็ตามที่เรารู้สึกถึงความผิดหวัง อย่ามัวแต่นั่งโทษตัวเอง จงมั่นใจว่าไม่มีใครทำได้ดีกว่าเรา อย่าให้ความ หม่นหมองใจมาทำลายความเชื่อมั่นของเรา • มันจะเป็นบทเรียนที่แสนวิเศษ มันจะสอนให้เรารู้ว่าอะไรคือสิ่งที่ผิด และอะไรคือสิ่งที่เราไม่ควรทำ และจำไว้ว่า หากเราไม่เคย ทำผิดมาก่อน เราจะไม่รู้เลยว่าอะไรคือสิ่งที่ถูกต้อง • ความท้าทายจะทำให้เราเข้มแข็ง  เพราะเราได้เรียนรู้ว่าวิธีที่ดีที่สุดของแต่ละปัญหาคืออะไร แล้วเราต้องแก้ไขอย่างไร  เมื่อปัญหาเกิดขึ้นและไม่ได้ทำให้เราย่ำแย่จนหาทางออกไม่ได้ เราก็จะเก่งและเข้มแข็งขึ้น • ทุกปัญหามีทางออก ไม่มีปัญหาไหนที่ไม่มีทางออก หรือไม่มีใครที่จะแก้ไขปัญหานั้นไม่ได้ ช้าบ้างเร็วบ้าง ขึ้นอยู่กับความยากง่ายของปัญหานั้น ๆ • เราจะต้องไม่เดียวดายเมื่อเกิดปัญหา เพื่อนร่วมงานคือกำลังใจุที่ใกล้ตัวเรามากที่สุด นั่นคือเหตุผลว่าเหตุใดเราจึงต้องทำงานเป็นทีม เพราะเราจะได้ มีคนที่คอยช่วยแก้ปัญหา และให้กำลังใจเราเมื่อยามที่เราล้มเหลว • ไม่มีใคร ไม่เจอปัญหา มีคนอีกมากมายที่ต้องเผชิญกับปัญหาเช่นเดียวกับเรา เราไม่ใช่คน ๆ เดียวในโลกที่ต้องพบเจอกับความผิดพลาด ❤️เราขอเป็นกำลังใจให้ทุกคน สู้ๆนะคะ❤️

☂️คำพูดให้กำลังใจและสร้างแรงบันดาลใจเมื่อต้องเจอความเครียดและแรงกดดัน☂️

• เอาน่า เดี๋ยวมันก็ผ่านไป ปัญหาต่าง ๆ ไม่ว่าจะเล็กหรือใหญ่ มันไม่มีวันที่จะอยู่กับเรานาน พอมันเข้ามาแล้วมันก็จะผ่านไป • เราทำดีที่สุดแล้วนะ  เมื่อไรก็ตามที่เรารู้สึกถึงความผิดหวัง อย่ามัวแต่นั่งโทษตัวเอง จงมั่นใจว่าไม่มีใครทำได้ดีกว่าเรา อย่าให้ความ หม่นหมองใจมาทำลายความเชื่อมั่นของเรา • มันจะเป็นบทเรียนที่แสนวิเศษ มันจะสอนให้เรารู้ว่าอะไรคือสิ่งที่ผิด และอะไรคือสิ่งที่เราไม่ควรทำ และจำไว้ว่า หากเราไม่เคย ทำผิดมาก่อน เราจะไม่รู้เลยว่าอะไรคือสิ่งที่ถูกต้อง • ความท้าทายจะทำให้เราเข้มแข็ง  เพราะเราได้เรียนรู้ว่าวิธีที่ดีที่สุดของแต่ละปัญหาคืออะไร แล้วเราต้องแก้ไขอย่างไร  เมื่อปัญหาเกิดขึ้นและไม่ได้ทำให้เราย่ำแย่จนหาทางออกไม่ได้ เราก็จะเก่งและเข้มแข็งขึ้น • ทุกปัญหามีทางออก ไม่มีปัญหาไหนที่ไม่มีทางออก หรือไม่มีใครที่จะแก้ไขปัญหานั้นไม่ได้ ช้าบ้างเร็วบ้าง ขึ้นอยู่กับความยากง่ายของปัญหานั้น ๆ • เราจะต้องไม่เดียวดายเมื่อเกิดปัญหา เพื่อนร่วมงานคือกำลังใจุที่ใกล้ตัวเรามากที่สุด นั่นคือเหตุผลว่าเหตุใดเราจึงต้องทำงานเป็นทีม เพราะเราจะได้ มีคนที่คอยช่วยแก้ปัญหา และให้กำลังใจเราเมื่อยามที่เราล้มเหลว • ไม่มีใคร ไม่เจอปัญหา มีคนอีกมากมายที่ต้องเผชิญกับปัญหาเช่นเดียวกับเรา เราไม่ใช่คน ๆ เดียวในโลกที่ต้องพบเจอกับความผิดพลาด ❤️เราขอเป็นกำลังใจให้ทุกคน สู้ๆนะคะ❤️